Qu’est-ce que le rêve éveillé?
Spontané », « dirigé », « interactif » ou « créatif »; le Rêve éveillé est un Puissant moyen de transformation naturelle des blocages de l’inconscient et des complexes personnels. Il est accessible à tous !
- le rêve éveillé dirigé que pratique Robert Desoille et qui est très directif puisque le praticien impose au patient un sujet à explorer et l’oriente ;
- le rêve éveillé libre (REL)ou spontané, initié dans les années 1980 par Georges Romey, un élève de Desoille, où cette fois le patient reste libre de s’exprimer.
Principes du rêve éveillé :
Le rêve éveillé, une fois le patient détendu, permet d’entrer en contact avec des images symboliques. Des scénarios se construisent spontanément et se déroulent comme un film que découvrent conjointement patient et thérapeute.
Le grand intérêt de rester éveillé est justement de pouvoir communiquer et décrire ce que l’inconscient laisse filtrer ; être dans un état de relaxation profonde quoiqu’éveillé suffit pour que ces images puissent émerger.
Ensemble, ils analysent les symboles jugés les plus importants en faisant le lien entre eux. En effet, dans le rêve éveillé, les symboles pris séparément restent obscurs tandis qu’associés entre eux ils prennent un sens (une véritable grammaire selon Romey).
La valeur symbolique que donne le patient a toute son importance et c’est là une des originalités du REL qui ne s’intéresse pas à la seule analyse intellectuelle. Même si tout le monde donnerait spontanément une signification unique à un symbole ce n’est pas cette signification qui importe mais la façon dont elle sert de révélateur au patient qui la visualise. Le symbole n’est qu’un prétexte utilisé par l’inconscient pour jouer un rôle dans la dynamique psychologique propre à chaque individu.
Quels bienfaits ?
Le rêve éveillé permet de traiter toutes sortes de problèmes.
En effet, le rêve éveillé peut par exemple être utilisé pour :
- effectuer un travail de développement personnel ;
- lever certains blocages : difficultés relationnelles, phobies, angoisses, état dépressif, chocs émotionnels, hypersensibilité.
- développer sa créativité
- découvrir sa zone de génie.
Une séance en trois étapes :
Classiquement, les séances de REL se déroulent en trois étapes :
- L’accueil au cours duquel le patient évoque ses problèmes et est écouté par le praticien qui l’aide à définir son problème et, déjà, l’aide à se détendre.
- Le « rêve » proprement dit : le patient est étendu sur un divan de façon relâchée, les yeux fermés, mais éveillé. Cet état intermédiaire entre éveil et sommeil favorise l’apparition d’images, de scénarios (associations libres) et de symboles. Le patient raconte et décrit tout ce qu’il voit mais aussi ce qu’il ressent (sensations kinesthésiques, sentiments et émotions). Au cours de cette deuxième étape le thérapeute peut intervenir pour guider le patient et lui faire des propositions (« regardez autour de vous », « avancez », etc.).
- L’interprétation est l’étape au cours de laquelle patient et thérapeute échangent sur ce qui a été vu. Le thérapeute guide le patient pour l’aider à comprendre et à analyser certains symboles et leur enchaînement en les rattachant à la problématique initiale.
Le rêve éveillé permet de régler divers problèmes au bout de 5 à 25 séances, chacune étant espacée d’au moins 5 jours (le temps que le psychisme intègre les informations qui sont remontées à la conscience et enclenche un processus de transformation). Généralement les séances ont lieu une fois toutes les deux semaines.Tout dépend du patient plus que de la problématique.
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