La Sophrologie, qu’est-ce que c’est?
La sophrologie vient du grec « sôs » (harmonieux), « phren » (l’esprit) et « logos » (discours, science). Elle se définit donc comme : « La science de l’esprit harmonieux ». Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie s’inspire à la fois de l’hypnose et des pratiques orientales. C’est une méthode psychocorporelle qui […]
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